“这个世界怎么样不重要，重要的是你怎么看待这个世界。”

10月17日下午，心理咨询中心的闫琼老师做客崇实书院，带着一本《关于幸福的假设：象与骑象人》和自己多年的心理辅导工作经验走到同学中间，为新生们带来了一场别开生面的读书分享会。

在闫老师看来，之所以推荐这本书，是因为它通俗而有趣地阐述了积极心理学的奥义，能够指引大家寻找到幸福。书中提出了这样的比喻：人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷于理智与非理智的思想争战中。而我们要做的，就是驯服这头大象，找到心里的平衡。

读书会上，老师分别从心理的运作方式、如何与人相处、追求幸福的方法和追寻人生的意义四方面，系统地讲解了“驯服大象”，进而从心理层面上找到幸福的方法。“人生取决于我们自己如何看待，”闫老师说，“我们的人生就是自己心理创造出来的产物，一切都是思想在作祟。”此外，她还表示：没有谁能永远都高兴，不过幸福是基于需要被满足的，如果你能明确自己想要的是什么，那么即使只是一件小事，也会给你带来幸福。

现场同学深表赞同，掌声不断，也有人主动举手分享自己生活中遇到的小幸福。真实的感动，心底的温暖，让幸福的味道溢满崇实。文试85班的李芮同学表示这类分享会对她的帮助很大：“我们应该学会改变我们的态度和思维方式，学会寻求互惠的平衡点，从而更好的追求幸福。”

为帮助新生适应大学生活，落实“四个一百”育人计划，崇实书院高度重视心理辅导工作，并联合西迁精神读书会开展了一系列大学生心理健康类读书分享活动。10月10日，书院还邀请到了人文社会科学学院社会心理研究所的牛更枫老师来进行分享。牛老师着重推荐了位列“100本经典”必读书目的心理学名著《自控力》，以诙谐的风格讲解了关于自控力的心理学知识，介绍了提高自控力的科学方法，对新生们更好的安排大学生活、培育健康心理有重要意义。

后期，大学生心理健康读书分享会还将继续开展，并邀请更多同学参与其中。读书会负责人范洪山同学表示，办这类活动意在为大家解答内心疑惑，从而帮助同学收获幸福。我们有信心将活动办的更丰富，更受同学欢迎。