为应对新型冠状病毒肺炎疫情，落实学校防控责任，引导学生科学开展疫情防控工作，3月4日下午三点，崇实书院举办了疫情防控心理健康线上讲座暨新生养成教育，邀请西安交通大学心理咨询中心的闫琼老师作为主讲。此次直播吸引了包括新生在内的3000余人在线观看。

闫琼以“疫情下的自我管理”为主题，指出在疫情期间，居家学习时首先要认识自身。她分别从认识大脑皮层（道德许可、未来折扣，社会认同的作用）、情绪脑的失误（恐惧、羞愧与自责的作用）以及本能脑的作用（长时间的控制等于慢性压力）来分析解决同学们居家学习时遇到的一些问题。

闫琼说：“如果以上三个方面都做到了，但还失控，那么就需要对自我进行探索，通过我们的想法，看到自己的期待和渴望，然后再从渴望出发，寻找能够满足渴望的各种方法，而不是拘泥于自我管理与自我控制。”

直播过程中，闫琼一一解答了同学们普遍存在的困惑，为同学们提供了疫情期间居家保持心理健康的可行建议。最后，闫琼用形象生动的动画结束了本次讲座，寓意大家在追求目标的同时，要注意把握尺度。

通过此次讲座，同学们清楚的认识到疫情期间，要做好自我防控，勤洗手，少外出，戴口罩，在家里做好自我心理疏导，用积极健康的心态完成学业。